CBD-Blüte gegen Stress und Angst: Wir erklären…
Nicht-psychotrope Cannabinoide sind intrinsisch Anti-Stress- und Anti-Angst-Moleküle. Es ist sogar ihre Hauptanwendung außerhalb der Freizeit, nämlich zur Linderung chronischer Schmerzen und zur Behandlung von Schlafstörungen. Aber wie funktioniert es in der Praxis?
Das in der Hanfblüte natürlich vorkommende Cannabidiol interagiert mit den Rezeptoren des Endocannabinoidsystems (SEC), die im ganzen Körper verteilt sind. Das ECS reguliert mehrere lebenswichtige Funktionen wie Schlaf, Stimmung und die Stressreaktion. Cannabinoide interagieren auch mit Serotonin (5-HT1A)-Rezeptoren, einem Neurotransmitter, der für die Stimmungsregulierung unerlässlich ist.
Schließlich ist CBD auch ein ausgezeichnetes Neuroprotektivum. Es wirkt sich daher positiv auf Ihre neuronale Gesundheit aus und wappnet Sie gegen chronischen Stress.
CBD-Blüte gegen Stress und Angst: Was sagt die Wissenschaft?
Wissenschaftliche Literatur dokumentiert ausführlich die angstlösende und stresslindernde Wirkung von CBD und anderen nicht-psychotropen Cannabinoiden wie CBG, CBN und CBC. „Daten zeigen, dass CBD Angstzustände reduziert, ohne sedierende Wirkungen und ohne die kognitiven Fähigkeiten zu beeinträchtigen“, können wir insbesondere in diese Metastudie (Dezember 2022).
In dieser klinischen Studie (November 2022) erreichten Patienten, die mit Vollspektrum-CBD ergänzt wurden, „schnell eine Symptomreduktion und Kontrolle mit wenigen Nebenwirkungen.“
Auf einer empirischeren Ebene äußern 321CBD-Kunden regelmäßig ihre Zufriedenheit mit der Wirksamkeit von CBD-Blüten bei der Kontrolle ihres Stresses und ihrer Ängste, sei es vor einem stressigen Ereignis (zum Beispiel bei öffentlichen Reden) oder zur Einschränkung die Manifestationen sozialer Phobie.
Wie konsumiere ich CBD-Blüten gegen Stress und Angst?
Hier sprechen wir über den Zeitpunkt und die Methode des Konsums Ihrer CBD-Blüten gegen Stress und Angstzustände. Es können zwei Szenarien auftreten:
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Wenn Sie ständig gestresst sind, einen Knoten im Magen haben und leichte, aber chronische Angstzustände haben, empfehlen wir Ihnen, Ihre CBD-Blüten zum Frühstück in einem guten Aufguss mit einem zu konsumieren Fettsubstanz (Vollmilch, Sahne usw.). Die beruhigende Wirkung wird den ganzen Tag über spürbar sein;
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Wenn Sie präventiv vorgehen möchten, beispielsweise vor einem stressigen Ereignis, entscheiden Sie sich stattdessen für eine Verdampfung bei einer Temperatur unter 220° C (um eine Verbrennung zu verhindern). Diese Art des Konsums ermöglicht es, die Wirkung von CBD schnell zum Ausdruck zu bringen, und zwar in etwa zwanzig Minuten. So sind Sie gegen Lampenfieber gewappnet und bleiben gleichzeitig wachsam und kognitiv leistungsfähig.
Die Konzentration Ihrer CBD-Blüten gegen Stress und Angstzustände hängt von Ihrer Konsumhistorie und der Intensität Ihrer Symptome ab. Wenn Sie gerade erst anfangen, entscheiden Sie sich für eine milde und leichte CBD-Blüte, weniger als 10 %. Wenn Ihr Körper bereits an Cannabinoide gewöhnt ist, können Sie sich für eine stärkere CBD-Blüte entscheiden ( + 20 % CBD).
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