#1 Wir nehmen unser CBD mit Lebensmitteln zu uns, die reich an (guten) Fetten sind
Eine von der University of Minnesota durchgeführte Studie erklärt, dass CBD viel besser absorbiert wird, wenn es zusammen mit fettreichen Lebensmitteln konsumiert wird. Der Bericht sagt uns insbesondere, dass Lipide den Transport von CBD-Molekülen durch Zellmembranen erleichtern, um ihre Bioverfügbarkeit zu erhöhen.
Konkret: Wenn Sie Ihr CBD-Öl oder Ihre CBD-Blüte zusammen mit Kokosöl, Avocados oder sogar Eiern einnehmen, werden Sie die beruhigende oder belebende Wirkung stärker spüren, je nachdem, welche Sorte konsumiert wird (Sativa bzw. Indica). .
? Idee: Machen Sie sich einen schönen kleinen Smoothie mit Kokosmilch, in den Sie ein paar kleine Tropfen eines guten Vollspektrum-CBD-Öls geben!
#2 Wir konsumieren unser CBD sublingual
Sie geben einfach ein paar Tropfen CBD-Öl unter die Zunge, lassen das Produkt eine Minute lang auflösen und schlucken dann bei Bedarf den Rest herunter. CBD und alle Wirkstoffe im Allgemeinen werden schnell von den zahlreichen Blutgefäßen in diesem Bereich aufgenommen. Zudem ist die sublinguale Schleimhaut sehr dünn, was die Aufnahme noch erleichtert.
Durch die sublinguale Einnahme Ihres CBD umgehen Sie das Verdauungssystem und die Leber und so vermeiden Sie den Abbau von CBD-Molekülen, aber auch von Terpenen und Flavonoiden durch Leberenzyme. Nur gut!
#3 Wir konsumieren vorzugsweise Vollspektrum-CBD
Vollspektrum-CBD-Produkte enthalten neben CBD auch andere Cannabinoide, Terpene und Flavonoide, die natürlicherweise in der Cannabispflanze vorkommen. Sie geben Ihrem Körper alles Gute, was die Hanfpflanze zu bieten hat! Bei gemeinsamer Einnahme erzeugen diese Verbindungen den sogenannten „Entourage-Effekt“, bei dem Hanf viel wirksamer wirkt, wenn er im Ganzen verzehrt wird.
Eine 2015 im Journal of Pharmacology & Pharmacy veröffentlichte Studie zeigte, dass Vollspektrum-Cannabisextrakte deutlich wirksamer sind als isolierte oder unvollständige CBD-Extrakte. Mit dieser Synergie von Mutter Natur verleiht Ihnen Ihr CBD die beruhigende, entzündungshemmende und/oder schmerzlindernde Wirkung, die Sie suchen.
