Was ist Bluthochdruck?
Bluthochdruck ist einfach eine Erhöhung des Blutdrucks an den Arterienwänden, die mit zunehmendem Alter auftritt, aber auch in jüngerem Alter aus verschiedenen Gründen auftreten kann
Es gibt Maßnahmen, um zu wissen, ob man von dieser Pathologie betroffen ist, die vom behandelnden Arzt überprüft werden können. Es ist wichtig zu wissen, dass Bluthochdruck über einen längeren Zeitraum anhält, was einen Bluthochdruck zu einem wichtigen Zeitpunkt in Ihrem Leben, der sehr stressig war, ausschließen kann. Die beiden für die Diagnose benötigten Messungen sind
- ein Anstieg des systolischen Blutdrucks auf 14 cmHg oder höher
- eine diastolische Blutdruckerhöhung von 9 cmHg oder mehr
- messungen, die wiederholt bei drei Besuchen innerhalb eines Zeitraums von drei bis sechs Monaten durchgeführt werden.
Diese Krankheit ist in Frankreich und in den meisten Ländern der Welt weit verbreitet, etwa jeder dritte französische Erwachsene ist davon betroffen. Weltweit werden die Todesfälle im Zusammenhang mit Herzproblemen auf 17 Millionen pro Jahr geschätzt, und innerhalb dieser Zahl wird geschätzt, dass etwa 9,4 Millionen Todesfälle auf Bluthochdruck zurückzuführen sind
Die Regionen auf der Welt sind in Bezug auf Bluthochdruck unterschiedlich betroffen. In Amerika ist diese Rate am niedrigsten, da etwa 35 % der Erwachsenen davon betroffen sind, während sie in Afrika am höchsten ist, da etwa 46 % der Erwachsenen davon betroffen sind.
Diese Pathologie verstärkt sich jedoch mit zunehmendem Alter, und ältere Menschen sind sicherlich am stärksten davon betroffen und anfällig für diese Pathologie. Es ist wichtig zu wissen, dass etwa 50 % der Senioren über 80 Jahre von Bluthochdruck betroffen sind. Der Grund für diese Konsequenz ist einfach, dass das Altern den Elastizitätsverlust unserer Arterien begünstigt, die dadurch rauer und verletzlicher werden.
Aber Bluthochdruck kann auch junge Menschen angreifen, die manchmal an recht ernsten Krankheiten leiden. So leiden auch 10 % der jungen Menschen zwischen 18 und 24 Jahren an Bluthochdruck
Es ist jedoch möglich, ihr vorzubeugen, indem man versucht, die Risikofaktoren zu begrenzen, die zu dieser Krankheit führen können. Schauen wir uns die verschiedenen Risikofaktoren an, die zu dieser Krankheit führen.
Was sind die Risikofaktoren?
Es gibt viele Risikofaktoren, die zu hohem Blutdruck führen. Obwohl diese Krankheit per se nicht tödlich ist, kann sie dennoch die Ursache für den Tod oder andere Komplikationen sein, die in jedem Alter auftreten können. Was die Risikofaktoren betrifft, so gibt es viele, die wir gemeinsam betrachten werden.
Die Hygiene des Lebens
Die Lebenshygiene ist sehr wichtig für die tägliche Gesundheit, vom jüngsten Alter bis zum Ende des Lebens. Wir konsumieren regelmäßig Lebensmittel, die zu Bluthochdruck führen können, weil wir sie missbräuchlich verzehren. Unter diesen Lebensmitteln finden wir Salz, das dafür bekannt ist, dass esdie Arterien verstopft". Dieses für unseren Körper, der es zum Leben und Funktionieren braucht, sehr nützliche Lebensmittel entpuppt sich als gefährlich, wenn wir viele salzige Lebensmittel und wenig Obst und Gemüse zu uns nehmen, die seinen schädlichen Auswirkungen auf unsere Gesundheit entgegenwirken können
Salz kann auch"versteckt" sein, was bedeutet, dass wir unseren Mahlzeiten kein Salz hinzufügen, aber trotzdem viel davon zu uns nehmen. Zum Beispiel können vorbereitete Lebensmittel wie Brot, Industrieprodukte und Konserven viel Salz enthalten, was auf Dauer schädlich ist.
Es ist daher wichtig, auf Ihre Ernährung zu achten und diese nicht zu missbrauchen!
Übermäßiger Alkoholkonsum
Ein weiterer wichtiger Punkt ist Alkohol. Es ist vorzuziehen, es in Maßen zu konsumieren, da seine schädlichen Auswirkungen nicht nur durch hohen Blutdruck, sondern auch durch verschiedene Erkrankungen der Leber oder der Nieren zu spüren sind
Aus diesem Grund wird empfohlen, nicht mehr als drei Gläser pro Tag für einen Mann und zwei Gläser pro Tag für eine Frau zu trinken, um alle mit diesem Konsum verbundenen Risiken zu vermeiden. Am besten ist es, während der Mahlzeiten oder bei festlichen Anlässen in Maßen zu trinken. Vergessen Sie nicht, dass Sie auch ohne Alkohol Spaß haben können!
Mangel an körperlicher Aktivität und Sport
Sport ist sicherlich die beste Waffe, um sich fit zu halten und seinen Körper zu pflegen. Neben der Ernährung hilft Sport sehr bei der Vorbeugung bestimmter Krankheiten, wie z. B. Bluthochdruck. So kann der Körper den täglichen Stress abbauen und die Herzmuskulatur wird durch körperliche Aktivität gestärkt
Viele Sportarten werden überall und in allen Städten angeboten, es liegt an Ihnen, diejenige zu wählen, die am besten zu Ihnen passt!
Übergewicht
Das Gewicht spielt eine große Rolle beim Verständnis bestimmter Krankheiten und bei deren Ausbruch. Was Sie wissen müssen, ist, dass Sie, wenn Sie Ihr Gewicht über mehrere Jahre stabil und innerhalb der Normen halten, weniger wahrscheinlich sind, eine Krankheit zu entwickeln und eine schwere Form davon auszuführen. Im Gegenteil: Je mehr sich der Einzelne im Stadium der Fettleibigkeit befindet, desto wahrscheinlicher ist es, dass er kardiovaskuläre oder pulmonale Krankheiten entwickelt
Es ist äußerst wichtig zu verstehen, dass Bluthochdruck mit einer Gewichtszunahme verbunden ist. Das bedeutet, dass eine fettleibige Person ein höheres Risiko hat, diese Krankheit zu entwickeln
Aber es scheint, dass CBD dank seiner positiven Auswirkungen auf die Gesundheit dazu beiträgt, das Auftreten dieser Pathologie zu verzögern. Wir werden gemeinsam die verschiedenen Beziehungen zwischen CBD und Bluthochdruck betrachten.
CBD hilft bei der Bekämpfung von Angstzuständen
Es ist seit vielen Jahren bekannt, dass CBD ideal zur Bekämpfung von Angstzuständen ist. Wenn der Verbraucher CBD verwenden wird, dann wird es dem Geist und dem Körper helfen, sich auszuruhen, zu entspannen und zu vermeiden, über den Tag zu denken, den sie gehabt haben
Dies wird der Person helfen, an andere Dinge zu denken, was den Effekt hat, den Blutdruck zu senken und die Angst aus dem Kopf zu entfernen. Diese Wirkung ist sicherlich die bekannteste in den Augen der Populärkultur, da CBD auch von einigen Ärzten für ihre Patienten, die unter Angstzuständen leiden, verschrieben wird
Wenn man ängstlich ist, beschleunigt sich die Herzfrequenz, und das kann auf Dauer das Herz, die Arterien, schädigen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Deshalb ist es wichtig, sich auszuruhen und sich nicht grundlos über Ereignisse zu stressen
CBD verbessert den Schlaf
CBD ist auch dafür bekannt, die Qualität und Dauer des Schlafes bei einigen Personen zu verbessern. Durch die Wirkung auf das Endocannabinoid-System hilft CBD Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, ihren Geist zu beruhigen und zu entspannen, um schnell in den Schlaf zu finden
Auch der Schlaf wird verbessert, indem der Tiefschlaf erhöht wird, der es dem Körper ermöglicht, sich vom Tag zu erholen und die entstandenen Schäden zu reparieren. Außerdem senkt guter Schlaf das Risiko, Herz-Kreislauf- und andere Krankheiten zu entwickeln, erheblich. Auch der Bluthochdruck wird stark beeinflusst, denn Schlafmangel ist ein Risikofaktor für Bluthochdruck
CBD verbessert die Ernährung
Eine weitere, wenig bekannte Eigenschaft von CBD ist, dass es dem Einzelnen hilft, sich gesünder zu ernähren und auch den Stuhlgang verbessert. Dies ermöglicht es dem Einzelnen, sich gesünder zu ernähren, indem er Obst und Gemüse bevorzugt und Junk-Food vermeidet
Es ist bekannt, dass Salz und Junk Food im Allgemeinen die Entstehung von Bluthochdruck fördert, indem es die Arterien des Herzens und andere dort befindliche Nervenkombinationen angreift. CBD wird dem Individuum helfen, indem es auf die CB1- und CB2-Rezeptoren des Endocannabinoid-Systems einwirkt, um dem Körper zu ermöglichen, die Produkte besser zu assimilieren und eine konsequentere Sortierung vorzunehmen, während es im Gehirn wirkt und die gesunden Produkte für die Gesundheit des Individuums begünstigt
Diese Wirkung ist bei den Konsumenten nicht sehr bekannt, da CBD viel zu sehr mit der "Foncedalle" assimiliert wird, die durch die Absorption von THC verursacht wird, welches das andere Molekül ist, das von Freizeit-Cannabiskonsumenten sehr geschätzt wird.
CBD hilft Ihnen, mit dem Rauchen aufzuhören
Dieser Punkt ist unter Rauchern und CBD-Anwendern nicht sehr bekannt, aber er ist real, CBD könnte mit dem Rauchen aufhören. Tabak spielt beim Bluthochdruck eine sehr wichtige Rolle, da er sicherlich der Hauptrisikofaktor ist
Je mehr eine Person Tabak konsumiert, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, diese Pathologie zu entwickeln. Dies ist auf die Wirkung zurückzuführen, die Tabak in der Lunge verursacht und die nach einer gewissen Zeit verhindert, dass sich der Sauerstoff frei im Körper bewegen kann. Außerdem verstopft Tabak die Arterien, was die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts oder die Entwicklung von Bluthochdruck, der zu diesem Phänomen führt, stark erhöht.
CBD spielt eine wichtige Rolle bei der Raucherentwöhnung, da es in drei Bereichen hilft
- die Abhängigkeit von der Geste
- die körperliche Abhängigkeit
- die psychische Abhängigkeit
Aufgrund seiner wohltuenden Wirkung auf den menschlichen Körper ermöglicht CBD Tabakkonsumenten, die gleiche entspannende Wirkung zu spüren, obwohl diese direkt mit der Aufnahme von Nikotin im Gehirn zusammenhängt
CBD könnte Alkoholkonsum reduzieren
Dieser Punkt ist sehr neu und der Mangel an Informationen in Bezug auf die wissenschaftliche Forschung ist zu berücksichtigen. Es scheint, dass CBD helfen kann, den Alkoholkonsum bei Personen mit Alkoholismus zu senken
Alkohol besteht im Wesentlichen aus Ethanol, das bei allen auf dem Markt erhältlichen Alkoholen den gleichen Geschmack im Mund erzeugt. Was Sie wissen müssen, ist, dass CBD den Alkoholkonsumenten zu helfen scheint, indem es den Drang, dieses Ethanol zu erhalten, einschränkt. Dieses Produkt wirkt bei manchen Menschen wie Nikotin, da das Gehirn wie bei Nikotin süchtig werden kann und in bestimmten Abständen nach dem Produkt verlangt. Alkohol ist auch ein wichtiger Risikofaktor für die Entstehung von Bluthochdruck
Es ist wichtig zu wissen, dass eine an Mäusen durchgeführte Studie zeigte, dass CBD den Mäusen erlaubte, ihren Konsum von Ethanol einzuschränken, indem es auf ihr Gehirn einwirkt, so dass sie nicht das Gefühl haben, zu arbeiten, um Ethanol zu erhalten. Die Aufgabe bestand darin, einen Hebel zu drücken, um an das Ethanol zu gelangen.
CBD reduziert schlechtes Cholesterin
Schlechtes Cholesterin ist sehr schwächend für das Herz, da es die Arterien verstopfen und Herzbeschwerden verursachen kann. Darüber hinaus kann es bei einigen Personen auch Blutdruck verursachen. Es ist wichtig zu wissen, dass CBD nicht tatsächlich auf das schlechte Cholesterin wirkt, sondern durch einen anderen Prozess
Dieses Cholesterin wird hauptsächlich durch den Verzehr von fettigen, salzigen oder süßen Lebensmitteln wie Fast Food oder Limonaden in großen Mengen verursacht. Was CBD betrifft, so erlaubt es uns, schlechtes Fett in gutes Fett umzuwandeln, das dazu dient, unseren Körper mit Energie zu versorgen. Das ist in Bezug auf Cholesterin sehr interessant, weil es uns erlaubt, die Menge davon in einer ziemlich langen Zeit zu reduzieren
Um diese Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie CBD regelmäßig konsumieren und Ihre Dosierung anpassen
