Le thé : 5 000 ans de saveurs et de bienfaits
« La sagesse de tout l’univers se trouve dans une tasse de thé », prose un proverbe touareg. Lu Yu, Maître de thé sous la dynastie Tang au 7e siècle, explique que l’ « on boit le thé pour oublier le bruit du monde ». Outre-Manche, on dit même que « le chemin du paradis passe par une théière ». Voilà pour l’inspiration !
Depuis sa « découverte » en l’an 2737 avant notre ère en Chine, cette boisson aromatique préparée par infusion de feuilles séchées du théier n’a cessé de s’imposer dans les tables du monde entier, des restaurants les plus branchés des métropoles jusqu’aux villages les plus reculés d’Afrique et d’Asie. Aujourd’hui, le thé est la boisson la plus bue au monde après l’eau. Par la diversité des terroirs, des cultivars et des modes de culture, il y a quasiment autant de thés qu’il y a d’amateurs de cette boisson ! Dans le commerce, les thés sont identifiés par leur couleur : thé noir, vert, jaune, blanc, Oolong ou post-fermenté.
Au-delà de leur goût et de leurs saveurs, les thés sont principalement recherchés pour leur effet énergisant ou leurs vertus relaxantes (selon le thé consommé) et, plus généralement, leurs nombreux bienfaits pour le corps et l’organisme.
Tisanes, infusions, thés au CBD : de quoi parle-t-on ?
Le thé au CBD est obtenu en mélangeant les feuilles de thé avec des fleurs, feuilles, huiles, résines ou autres produits issus de la plante Cannabis L. Sativa, ou chanvre cultivé, matière première dont est extrait le cannabidiol. En France, les variétés de thés au CBD les plus consommées sont le thé noir et le thé vert, à la fois pour leurs saveurs et pour leurs nombreux bienfaits pour la santé : détente, meilleur sommeil, effets anti-inflammatoires, soulagement du stress, etc.
Thés au CBD, infusions au cannabidiol, tisanes au cannabis légal, décoctions au chanvre bio… ces expressions sont parfois utilisées de manière interchangeable et pourtant, elles ne désignent pas la même boisson :
- Tisanes au CBD : la tisane est un terme général qui englobe plusieurs techniques traditionnelles pour préparer une boisson aromatique à base de plantes ou d’un mélange végétal naturel, parfois issu de l’agriculture bio. Les tisanes au CBD peuvent en effet être obtenues grâce à une infusion, une décoction ou une macération ;
- Infusions au CBD : l’infusion est la technique la plus utilisée pour préparer la tisane au CBD. Elle consiste à verser de l’eau frémissante sur des plantes ou un mélange végétal naturel bio ;
- Thés au CBD : les thés au cannabidiol contiennent de la théine et sont issus de l’infusion des feuilles de théier et de feuilles et/ou fleurs de cannabidiol. Les thés au cannabidiol sont à consommer froids, tièdes ou chauds, au choix.
Avec les fleurs et les feuilles de cannabidiol, le thé au CBD fait partie des modes de consommation de cannabidiol préférés des 7 millions de consommateurs français (selon les chiffres de l’interprofession des métiers du chanvre). Cette boisson cosy leur permet de joindre l’utile à l’agréable, avec une note fruitée ou acidulée et de nombreux bienfaits pour la santé que l’on vous propose d’explorer !
Thés au CBD : pourquoi consommer son cannabidiol sous cette forme ?
Les produits au cannabidiol que vous propose notre boutique en ligne sont issus de plantes Cannabis L. Sativa rigoureusement sélectionnées. Notre gamme présente une concentration en THC inférieure à 0,2 % conformément à la réglementation en vigueur, quel que soit le mode de consommation choisi : huile, fleur, feuille, infusion, tisane, thé, résine, etc.
Le choix du format « thé » pour consommer son CBD présente plusieurs avantages :
- L’infusion au CBD ne fait que chauffer le chanvre, contrairement à la fumée ou au vapotage qui brûlent les plantes. La tisane préserve donc les principes actifs du CBD naturel, ce qui optimise les bienfaits sur le corps et l’esprit : amélioration de la qualité du sommeil, détente et relaxation, soulagement du stress et des douleurs aiguës, etc.
- Les principes actifs du CBD se diffusent de manière progressive et homogène dans le corps lorsque la molécule est consommée en infusion ou en tisane. En effet, les bienfaits des thés CBD n’interviennent qu’une à deux heure(s) après la consommation. Si vous recherchez un effet quasi-immédiat, notamment pour soulager les douleurs aiguës ou favoriser un sommeil rapide, faites plutôt le choix d’huiles de CBD à consommer en sublingual. Assurez-vous que le produit est adapté à ce mode de consommation (contrairement aux huiles de massage au CBD, par exemple) ;
- Contrairement aux ampoules buvables et autres produits à diluer, les infusions au CBD ne contiennent pas d’alcool, d’additifs ou de conservateurs. Il s’agit d’un produit naturel, souvent concocté à base d’ingrédients issus de l’agriculture bio (feuilles, fleurs, résine, huile de CBD), sans effets négatifs sur la santé. Le CBD est en effet suffisamment dilué dans l’eau pour éviter tout problème digestif, même chez les consommateurs les plus fragiles à ce niveau ;
- Les thés au CBD présentent un profil calorique compatible avec les régimes minceur. Si vous cherchez à affiner votre silhouette et à tonifier votre corps, les thés au CBD n’interféreront pas à votre objectif. La boisson ne contient pas de graisse, et son apport en sucre est quasiment nul, à condition d’utiliser un mélange végétal de qualité. En réalité, ce produit peut même vous aider à perdre quelques kilos si vous optez pour des plantes à effet coupe-faim ;
- En plus de leurs nombreux bienfaits pour la santé, les infusions, thés, tisanes et décoctions au CBD sont des modes de consommation particulièrement économiques, puisque le prix d’une tasse se compte en centimes d’euro. Ces produits sont également très faciles à concocter, avec un temps de préparation compris entre 3 et 15 minutes, le temps que les plantes infusent.
Les avantages des thés au CBD sont nombreux, mais il faudra composer avec quelques légers inconvénients. Contrairement aux aliments au cannabidiol, les infusions, tisanes et thés au CBD ne peuvent pas être stockés. Aussi, votre corps ne pourra pas tirer de bienfaits des principes actifs du cannabidiol qui ne sont pas solubles dans l’eau.
Quels sont les bienfaits des thés au CBD ?
Les vertus du cannabidiol sont connues de la communauté scientifique depuis la « découverte » de la molécule en 1940. Cependant, la décision favorable de la Cour de Justice de l’Union Européenne (CJUE) rendue en 2019 a suscité un engouement sans précédant de la part des chercheurs. De nombreuses études ont en effet mis en exergue les bienfaits du cannabidiol sur un large spectre de fonctions physiologiques ainsi que son potentiel thérapeutique sur certains troubles courants.
D’ailleurs, le CBD concentre l’essentiel des bienfaits du cannabis sans l’effet psychotrope et addictif. Rappelons ici l’avis du comité d’experts de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) : « le CBD ne semble pas présenter de potentiel d’abus ou de nocivité pour la santé ». Cet avis est partagé par le législateur qui considère que le CBD à moins de 0,2 % de THC est un complément alimentaire sans effet psychotrope. Quels sont donc les bienfaits de la tisane, infusion, décoction et thé au CBD ?
- Consommer des thés au CBD pour améliorer le cycle du sommeil : plusieurs études ont démontré les vertus apaisantes et l’effet relaxant du cannabidiol sur l’organisme. Ces propriétés permettent de mieux maîtriser le stress et l’anxiété, de susciter un sentiment de détente et de favoriser un endormissement rapide pour une bonne nuit de sommeil. Les thés au CBD sont à consommer au moins deux heures avant d’aller au lit pour donner le temps à la molécule de faire effet ;
- Consommer des thés au CBD pour soulager les douleurs aiguës. En se fixant sur les récepteurs endocannabinoïdes, le CBD déploie un effet anti-inflammatoire et antalgique pour inhiber les perceptions nociceptives, notamment pour soulager les douleurs musculaires et articulaires ;
- Consommer des thés au CBD pour limiter l’accumulation de radicaux libres. Associée à la menthe, au rooibos bio, au citron, à la vanille, à la pomme ou à l’orange, la tisane au CBD a un effet antioxydant et stimule les défenses immunitaires.
Nos conseils pour préparer vos thés au CBD
Que ce soit pour une tisane, une infusion, une décoction ou un thé au CBD, vous aurez tout le loisir d’expérimenter avec les plantes et les fruits jusqu’à obtenir le mélange végétal qui vous convient, que ce soit au niveau des bienfaits pour le corps ou des saveurs. Pour vous inspirer, voici la recette du célèbre thé anglais au CBD :
- Faites bouillir de l’eau dans une casserole, puis versez dans une tasse ;
- Infusez le sachet de thé pendant 3 à 5 minutes, puis retirez-le ;
- Ajoutez les feuilles ou fleurs de CBD finement hachées ;
- Ajoutez une matière grasse, idéalement du lait ou de l’huile d’olive pour mieux assimiler les bienfaits du CBD ;
- Mélangez le tout et servez chaud.
Vous pouvez également préparer des cubes de beurre au CBD que vous immergerez dans l’eau chaude après avoir fait infuser votre sachet de thé vert ou noir. Enfin, vous pouvez réaliser un mélange végétal en fonction des bienfaits et des saveurs souhaités : menthe, tilleul, camomille, rooibos bio, vanille, huiles essentielles, etc. N’hésitez pas à ajouter quelques morceaux de fruits (pomme, orange ou citron pour une note acidulée) pour neutraliser les saveurs fortes du chanvre naturel.
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