Huile de CBD sommeil : comment ça marche ?
Le système endocannabinoïde (SEC) de notre organisme régule de nombreuses fonctions physiologiques comme l’humeur, l’appétit, l’immunité… et le sommeil ! Et ce sont les récepteurs CB1 et CB2, répartis dans tout le corps, qui s’y collent. Quel rapport avec le CBD ? Le cannabidiol, et les autres cannabinoïdes de la plante de chanvre, ont une grande affinité avec ces récepteurs avec lesquels ils interagissent favorablement pour :
-
Réduire la perception de la douleur chronique ;
-
Apaiser l’inflammation, notamment au niveau des muscles et des articulations ;
-
Neutraliser le stress et l’anxiété ;
-
Soulager les organismes éprouvés et favoriser un sommeil sain et réparateur, dans le cas des huiles de CBD issues de souches à dominante Cannabis Indica (par opposition au Cannabis L. Sativa).
Bien entendu, toutes les huiles de CBD poru s'endormir que nous vous proposons sont dénuées de tout effet psychotrope grâce à l’absence de THC (< 0.3 %, conformément à la loi).
Huile de CBD sommeil : que dit la science ?
La lutte contre les troubles du sommeil est sans doute l’application du CBD la plus documentée par la science. Chez 321CBD, nous réalisons une veille mensuelle sur les dernières études en la matière, que nous vous résumons régulièrement sur notre blog. Quelques exemples :
-
Dans cette étude réalisée sur 103 patients adultes, le CBD a permis de réduire les scores de stress et d’anxiété chez 79.2 % des participants et d’améliorer le sommeil pour 66.7 % d’entre eux ;
-
Dans une autre étude, le CBD a permis de soulager les symptômes du sommeil paradoxal, notamment les réveils nocturnes, la verbalisation (le fait de parler dans son sommeil) et les spasmes musculaires.
A noter : les sophrologues sont de plus en plus nombreux à recommander de l’huile de CBD à leurs patients qui souffrent de problèmes de sommeil en traitement de première intention, avant d’envisager des traitements médicamenteux.
Comment consommer son huile de CBD pour le sommeil ?
Commencez par choisir la concentration de CBD qui correspond à votre profil. Les débutants opteront pour une huile de CBD à 5 ou 10 %, les autres choisiront une huile un peu plus musclée (20 % ou plus).
Pour trouver le sommeil dans les temps, on vous recommande d’opter pour la méthode de consommation sublinguale. Il suffit de déposer quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue, de patienter une petite minute pour ensuite avaler le reliquat de la solution. La muqueuse sublinguale étant particulièrement fine, le CBD, et les autres cannabinoïdes non psychotropes si vous optez pour une huile à spectre large ou complet, se retrouvent rapidement dans le sang et commencent à faire effet au bout d’une vingtaine de minutes.
La régularité reste la clé de l’efficacité du CBD. Faites en sorte de consommer votre huile de CBD sommeil chaque jour à la même heure, idéalement en début de soirée, pour mieux réguler votre cycle de sommeil.
Huile de CBD sommeil : pourquoi vous approvisionner chez 321CBD ?
Nos huiles de CBD sommeil sont 100 % traçables, 100 % conformes à la législation en vigueur en France et 100 % alignées sur les normes d’hygiène les plus strictes. Nos huiles de CBD sommeil sont toutes issues de cultures de chanvre rigoureusement sélectionnées en France, en Italie et en Suisse.
Notre promesse ? Des huiles de CBD pour le sommeil de qualité premium, livrées en toute discrétion sous 24 à 48h à prix malin !
à la recherche d'un autre remède naturelle ? Explorez également :
