S’il est indéniablement relégué aux seconds rôles par le CBD, le CBN trouve peu à peu son public, notamment parmi les personnes qui souffrent d’insomnies, de troubles du sommeil paradoxal et de stress chronique.
Ce cannabinoïde, plus puissant que le CBD, vous apportera ses vertus apaisantes et relaxantes, son effet anti-inflammatoire, ses propriétés anti-douleur et une action légèrement sédative. On vous dit tout dans ce guide complet !
Qu’est-ce que le CBN ?
Le cannabinol, ou CBN, est un cannabinoïde que l’on retrouve naturellement dans la plante de cannabis, notamment les souches Cannabis Indica et Cannabis L. Sativa.
Moins connu que le cannabidiol (CBD) et que le tétrahydrocannabinol (THC), le CBN a une particularité qui le distingue des autres cannabinoïdes de la plante de chanvre : il se développe principalement dans le cannabis vieilli !
Si vous gérez vos propres cultures, ne vous attendez pas à l’extraire d’une plante fraîche, car il se forme par la dégradation du THC lorsque le cannabis est exposé à la lumière et à la chaleur pendant une longue période.
Différence entre CBN, CBD et THC
Avant de détailler les principales différences au niveau de la structure chimique, précisons ceci : le THC est psychotrope et addictif, et altère donc vos capacités cognitives tout en induisant une cascade d’effets secondaires (paranoïa, anxiété, euphorie, altération de la perception sensorielle, etc.). Le CBN et le CBD ne sont ni psychotropes, ni addictifs. Voilà donc pour le disclaimer.
Voyons à présent ce qui se passe au niveau de la structure chimique, et ce qu’elle implique au niveau des effets sur l’organisme. Car si le THC, le CBD et le CBN proviennent tous de la plante de cannabis, ils présentent des différences DÉCISIVES :
THC | CBD | CBN | |
Structure chimique | Le THC possède une structure cyclique avec un anneau aromatique et un groupement éther qui lui permet de se lier fortement aux récepteurs CB1 situés principalement dans le cerveau. | Bien que similaire au THC dans sa structure de base, le CBD présente une configuration différente qui empêche la forte liaison aux récepteurs CB1. Il se distingue par l'absence de la chaîne cyclique fermée présente dans le THC. | Le CBN est un produit de dégradation du THC. Lorsque le THC vieillit par l’exposition à l'oxygène et à la lumière, il subit une oxydation qui transforme sa structure, lui donnant une affinité moindre pour les récepteurs CB1. |
Interaction et effets | Cette liaison entraîne des effets psychoactifs marqués : euphorie, modification de la perception sensorielle, paranoïa… Le THC peut également interagir avec d'autres récepteurs modulant la douleur, l'appétit et d'autres fonctions physiologiques. | Cette différence structurelle rend le CBD non psychoactif. Il interagit plutôt avec les récepteurs sérotoninergiques et vanilloïdes, ce qui lui confère des vertus anti-inflammatoires, anticonvulsives, anxiolytiques et anti-douleur. | Cette modification structurelle élimine l’effet psychoactif. Le CBN interagit faiblement avec les récepteurs CB1 et produit des effets relaxants et légèrement sédatifs, ainsi que des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. |
Le CBN est-il légal en France ?
Réponse courte : oui, le CBN est légal en France car il n’est pas intrinsèquement psychotrope. Tous les produits de CBD que vous propose 321CBD sont 100 % conformes à la législation en vigueur et aux normes d’hygiène de l’ANSM.
Dans le détail, la législation française sur les cannabinoïdes se base sur la concentration en THC, qui reste le principal composé psychoactif du cannabis.
Ça ne vous aura pas échappé : le cannabis et ses dérivés contenant du THC sont illégaux en France. En revanche, les produits de CBD sont légaux tant qu'ils contiennent moins de 0,3 % de THC. Cette limite s'applique à l'ensemble de la plante et à tous les produits dérivés, y compris ceux qui contiennent du CBN.
Ainsi, si le CBN est extrait de variétés de cannabis ou de chanvre respectant cette limite de THC, son utilisation et sa commercialisation sont parfaitement légales.
Comment choisir du CBN de qualité ?
Avec le CBD, le CBC et le CBG, le CBN fait partie des cannabinoïdes qui suscitent le plus d'intérêt auprès des consommateurs qui souhaitent améliorer leur qualité de vie au quotidien.
Par son effet légèrement sédatif et son action antalgique, le CBN peut venir compléter votre prise de CBD pour apaiser une douleur chronique, neutraliser un stress récalcitrant et soulager les inflammations... à condition de bien choisir votre produit !
Les critères de sélection de vos produits de CBN
L’équipe 321CBD a compilé pour vous les critères à prendre en compte pour choisir vos produits de CBN dans les règles de l’art :
Quel format de produit de CBN choisir ?
Les huiles de CBN permettent une prise précise et un dosage contrôlé. Elles peuvent être consommées par la méthode sublinguale pour des effets rapides, quasi-immédiats, ou oralement, pour un effet progressif et durable.
Les fleurs de chanvre riches en CBN conviendront plutôt à ceux qui préfèrent la vaporisation. Les effets sont rapides, comme pour la méthode sublinguale.
Évaluer la qualité des produits de CBN
Recherchez les rapports de tests de laboratoires tiers. Ils doivent indiquer non seulement la concentration de CBN, mais aussi l'absence de contaminants et de produits nocifs. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions à ce sujet sur nos produits de CBN.
Dans la mesure du possible, optez pour des produits de CBN à base de chanvre cultivé de manière biologique, sans pesticides ou, à minima, issu d’un producteur reconnu pour ses pratiques vertueuses. La qualité de la plante de chanvre influence directement celle du CBN qui en est extrait.
La méthode d'extraction du CBN
Privilégiez les produits qui ont subi des méthodes d'extraction dites « propres », comme l'extraction au CO2 supercritique qui garantit une pureté maximale du CBN, sans résidus potentiellement toxiques.
Taux de THC du produit de CBN
Assurez-vous que le produit de CBN contient moins de 0,3 % de THC, conformément à la réglementation en vigueur en France.
Emballage et conservation du produit de CBN
Optez pour des produits correctement emballés et stockés pour préserver la stabilité du CBN. Les emballages opaques et hermétiques sont préférables pour protéger le produit de la lumière et de l'air. A noter : si vous souhaitez rester discret sur votre consommation de produits de chanvre légal, assurez-vous que votre fournisseur livre dans des conditionnements banalisés. C’est le cas de 321CBD. Rien ne laisse penser à un produit de chanvre dans l’emballage.
Spectre cannabinoïde du produit de CBN
S’agit-il d’un produit de CBN à spectre complet (full spectrum), à large spectre (broad spectrum) ou d’un isolat de CBN ? Les produits à spectre complet contiennent d'autres cannabinoïdes bénéfiques et non psychotropes ainsi que des terpènes qui peuvent contribuer à l'effet « entourage ». En clair, les vertus du produit seront décuplées.
Comprendre les étiquettes et les concentrations de CBN
Attention : le CBN est plus puissant que le CBD. Nous ne sommes donc pas sur le même ordre de grandeur concernant la concentration.
Faible concentration (moins de 2 %) : convient aux débutants ou à ceux qui recherchent un très léger soulagement. C'est un bon point de départ pour observer comment votre corps réagit au CBN pour la première fois ;
Concentration moyenne (3 – 5 %) : adaptée à une utilisation régulière et des besoins modérés en matière de gestion de la douleur ou de l'anxiété ;
Forte concentration (6 % et plus) : recommandée pour ceux qui ont une expérience préalable avec les cannabinoïdes, notamment les produits de CBD à spectre complet, ou qui ont des besoins plus importants (douleur chronique, insomnies, stress omniprésent, etc.).
Le pourcentage indiqué dans l’étiquette représente la quantité de CBN par rapport au volume total du produit. Par exemple, une huile 5 % de CBN signifie que ce cannabinoïde représente 5 % du contenu du flacon. Dans une bouteille de 10 ml, cela équivaudrait à 500 mg de CBN.
Le dosage peut également être exprimé par goutte. Par exemple, si une bouteille de 10 ml contient 200 gouttes, et que la concentration totale de CBN est de 500 mg, chaque goutte contiendra environ 2,5 mg de CBN.
Pour les produits solides comme les gélules, la concentration est généralement indiquée par unité. Par exemple, une gélule peut contenir 10 mg de CBN.
Quels sont les meilleurs produits de CBN sur le marché ?
Naturellement, le CBN est largement moins présent dans l’offre de produits de chanvre en France, dans la mesure où il est demandé par les consommateurs expérimentés qui souhaitent compléter leur consommation de CBD. Voici toutefois les produits de CBN les plus en vue dans l’Hexagone.
Les fleurs de CBD les plus populaires en France
Les OG Kush, Snow White et Zkittlez sont les variétés de chanvre les plus consommées par les amateurs de CBN :
OG Kush CBN (cultivée en hydroponie) – 12 % de CBN, 6 % de CBD. Cette variété est gorgée de CBN, avec des effets apaisants et relaxants marqués ;
Snow White CBN (cultivée en Greenhouse) – 14 % de CBN, 9 % de CBD. Cette variété à dominante Cannabis L. Sativa (90 %) est plutôt énergisante. Elle viendra aiguiser vos performances cognitives. Vous apprécierez sans doute ses saveurs boisées, épicées et acidulées ;
Cream Caramel CBN (cultivée en indoor) – 10 % de CBN, 7 % de CBD. Nous avons ici un bel équilibre entre le CBN et le CBD ;
Mini Bud Lemon CBN (cultivée en indoor) – 10 % de CBN. Cette variété offre une expérience aromatique intense grâce au traitement naturel des terpènes ;
Zkittlez (cultivée en hydroponie) - 11,7 % de CBN. Riche en CBN, cette variété hybride de cannabis brille par ses saveurs sucrées et fruitées.
Les huiles et résines de CBN les plus appréciées des consommateurs
L’huile de CBN 5 % Euphoria. Cette huile fabriquée en Europe contient tout le spectre des cannabinoïdes de la plante de chanvre. Équilibrée et goûteuse (saveur naturelle de chanvre), elle se consomme en sublingual ou en assaisonnement de vos plats ;
L’huile de CBD et CBN Zen de Greeneo. Comme son nom l’indique, cette huile gorgée de cannabinoïdes a été développée pour ceux qui ont du mal à trouver le sommeil ;
L’huile de CBN Pause Absolue 10 % de ByStilla. Cet élixir de bien-être et de jouvence concentre des vertus apaisantes, des propriétés anti-inflammatoires et des effets anti-douleur, et déploie des saveurs fruitées d’orange et de citron frais ;
L’huile de CBN Détente Suprême 10 % de ByStilla. Fabriquée en France, cette huile concentrée en CBN vous aide à gérer votre stress, à lutter contre l’insomnie et à soulager les douleurs et inflammations musculaires ;
La résine de chanvre Black Mamba combine tous les composants non psychotropes du cannabis, dont 10 % de CBN pour un total cannabinoïdes de 51 %.
Où acheter du CBN pas cher et de qualité ?
Convaincu par l’intérêt du CBN dans votre quotidien, vous souhaitez vous approvisionner pour en expérimenter les vertus ?
Boutiques en ligne fiables pour acheter du CBN
L’engouement des Français pour les produits de CBD ont stimulé l’offre, notamment sur internet, avec l’avantage de la concurrence saine et de l’embarras du choix pour le consommateur, mais aussi l’inconvénient de l’émergence de fournisseurs douteux aux produits intraçables.
Chez 321CBD, nous avons édicté une règle d’or qui guide notre activité depuis notre création : nous ne proposons que des produits traçables, rigoureusement testés et 100 % conformes avec la réglementation en vigueur ainsi que les normes d’hygiène. Mieux : nous nous refusons à exploiter les zones grises de la loi. En effet, nous n’avons jamais proposé, et nous proposerons jamais de cannabinoïdes de synthèse mal compris ou peu étudiés, quand bien même leur potentiel commercial serait tentant.
Vous pouvez donc vous approvisionner en produits de CBN chez nous en toute sécurité, l’esprit serein.
Offres spéciales et promotions sur le CBN
En plus de cette garantie de qualité et de traçabilité, nous vous garantissons le meilleur prix du marché sur une grande partie de notre catalogue de produits de chanvre. Au menu :
Livraison gratuite de vos produits de CBN, sans minimum d’achat, sous 24 à 48h ;
10 % sur votre première commande et 10 % de cashback sur toutes vos commandes (en savoir plus sur notre programme de fidélité) ;
Un système de parrainage très avantageux, avec 5 % de cashback sur les commandes de votre filleul et 10 € en cadeau ;
Vous avez 14 jours ouvrables à compter de la livraison de votre commande pour retourner un produit ou une commande complète.
Utilisation et bienfaits du CBN
Comme le CBD, le CBN interagit avec le système endocannabinoïde du corps et contribue ainsi à la régulation d’un certain nombre de fonctions physiologiques comme le sommeil, la sensation de douleur, l’inflammation, le sommeil et l’humeur.
Quels sont les bienfaits du CBN ?
Les recherches sur le CBN sont relativement récentes, et la littérature scientifique sur ce cannabinoïde est moins fleuve que pour le CBD et le THC. Plusieurs vertus ont toutefois été révélées depuis la fin des années 1990, à commencer par ses propriétés apaisantes et relaxantes supérieures à celles du CBD. Ainsi, le CBN :
Améliore la qualité et la quantité de votre sommeil, notamment si vous souffrez d’insomnie ou de troubles du sommeil paradoxal (verbalisation nocturne, réveils intempestifs, spasmes musculaires…) ;
Vous aide à soulager le stress et l’anxiété, qu’ils soient chroniques ou associés à des situations sociales.
Comme le CBD, le CBN est un excellent anti-inflammatoire, ce qui en fait une molécule intéressante pour soulager l’inflammation des muscles et des articulations. D’ailleurs, les produits de chanvre à spectre complet sont de plus en plus recommandés dans le cadre de la prise en charge de certaines maladies inflammatoires cutanées (psoriasis, eczéma) et articulaires (arthrose rhumatoïde).
D’autres propriétés sont fortement suspectées mais nécessitent des études plus poussées. On parle notamment de la stimulation de l’appétit, des propriétés antibactériennes (notamment sur des souches qui résistent aux antibiotiques habituels), des effets neuroprotecteurs, notamment dans la protection des cellules nerveuses contre la dégénérescence.
Conseils d’usage et de dosage du CBN
L'utilisation et le dosage du CBN varient en fonction de votre profil et des raisons pour lesquelles vous le prenez.
Commencez avec une faible dose, même si vous êtes un habitué du CBD : 2,5 à 5 mg de CBN feront l’affaire pour la première semaine. Cette approche prudente vous permet d'observer comment votre corps réagit à ce cannabinoïde pour identifier la dose minimale efficace.
Si la dose initiale est bien tolérée et que les effets désirés ne sont pas atteints, la dose peut être augmentée progressivement, par incréments de 2,5 mg à 5 mg toutes les deux semaines, jusqu'à ce que l'effet souhaité soit atteint.
Si vous consommez du CBN pour améliorer la qualité de votre sommeil, vous devrez probablement atteindre des doses plus élevées, autour de 25 mg, environ une heure avant d’aller au lit.
Dans le cas de la gestion de la douleur ou de l'anxiété, le dosage dépend de l'intensité des symptômes. On recommande généralement des doses modérées comprises entre 10 à 20 mg.
A noter : des facteurs physiologiques comme le poids corporel, le métabolisme et la sensibilité aux cannabinoïdes conditionnent la dose optimale. Les personnes ayant un poids corporel plus élevé ou un métabolisme plus lent auront besoin de davantage de CBN.
Ces recommandations sont indicatives et peuvent varier en fonction de la concentration du produit de CBN utilisé. Veillez à toujours vérifier l'étiquetage du produit pour des instructions de dosage spécifiques.
Avis clients et expériences avec le CBN
Le CBN est sans doute le deuxième cannabinoïde le plus utilisé après le CBD pour améliorer la qualité et la quantité de sommeil.
Ici, un consommateur rapporte un sommeil profond plus long et de meilleure qualité après la consommation de 7.5 mg de CBN et 20 mg de CBD, avec tracking SWS.
Dans ce fil de discussion, vous trouverez de nombreux témoignages et retours d’expérience sur le combo CBD + CBN pour améliorer le cycle du sommeil. D’autres avis de consommateurs sont à retrouver ici ou encore ici.
Comme vous pouvez le constater, le CBN a trouvé son public aux Etats-Unis parmi les personnes qui souffrent de troubles du sommeil.
Livraison et support client pour vos achats de CBN
Vous souhaitez commander du CBN sur notre boutique en ligne ? Rien de plus simple. Explorez nos différentes catégories de produits, choisissez la référence et la quantité et passez au checkout. Vous ne savez pas quelle fleur ou huile de CBN choisir ? N’hésitez pas à nous contacter par téléphone (appel gratuit). Nos conseillers se feront un plaisir de vous orienter.
Les colis sont expédiés le jour même si votre commande est passée avant midi, ou alors dès le lendemain. Votre fleur ou huile de CBN vous sera expédiée via DPD, Colissimo ou GLS avec numéro de suivi. Cliquez ici pour plus de détails sur la livraison et les conditions de retour.
FAQ sur l’achat de CBN
Qu'est-ce que le CBN ?
Le CBN, ou cannabinol, est un cannabinoïde trouvé naturellement dans la plante de cannabis. Il se forme généralement par la dégradation du THC lorsque la plante vieillit. Mais contrairement au THC, le CBN n’est pas psychoactif.
Le CBN est-il légal ?
En France, les produits contenant du CBN sont légaux tant qu'ils respectent les limites de THC établies par la loi (moins de 0,3 % de THC).
Quels sont les bienfaits du CBN ?
Le CBN contribue à l'amélioration du sommeil, possède des effets anti-inflammatoires et analgésiques ainsi que des propriétés antibactériennes.
Comment utiliser le CBN ?
Le CBN peut être consommé sous différentes formes, notamment des huiles, des capsules, des fleurs et des produits topiques. Il est recommandé de commencer par une dose faible et de l'augmenter progressivement en fonction de la réaction du corps.
Où acheter du CBN ?
Le CBN est disponible dans les boutiques en ligne spécialisées dans les produits de cannabinoïdes comme 321CBD, ainsi que dans certains magasins physiques. Choisissez toujours des produits de sources fiables et vérifiez les certificats d'analyse de laboratoire pour vous assurer de leur qualité et composition.
Le CBN a-t-il des effets secondaires ?
Bien que le CBN soit généralement bien toléré, il peut causer des effets secondaires légers, notamment une certaine somnolence. Évitez donc de prendre le volant après la prise.
