Dans cet article, passons en revue tout ce qu'il y a à savoir sur le CBD associé à la dépression. En fin d’article, nous conclurons sur l’aide que peut apporter le CBD pour lutter face à la dépression.
Définir la dépression
La dépression ou le trouble dépressif majeur, est une maladie médicale affectant l’humeur, la pensée et le comportement de la personne qui en souffre. La dépression provoque un sentiment profond de tristesse, souvent couplé à une perte d'intérêt pour les activités normalement appréciées. La dépression entraîne de nombreux problèmes émotionnels et physiques et peut diminuer la capacité à fonctionner correctement au travail mais aussi dans le cercle social ou amoureux.
Les symptômes de la dépression
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Humeur générale dépressive, profonde tristesse
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Perte d'intérêt ou de plaisir pour les activités normalement appréciées
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Changements dans l'appétit, perte ou gain de poids sans raison
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Difficulté à dormir ou au contraire, trop dormir
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Perte d'énergie ou fatigue accrue
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Augmentation importante de l'activité physique sans raison, ou au contraire, ralentissement des mouvements ou du débit de parole (tel que l’entourage s’en rend compte)
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Perte de confiance, dévalorisation de soi, faible estime de soi
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Difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions
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Pensées suicidaires, envie de se faire du mal
Les symptômes deviennent préoccupants lorsqu’ils durent plus de deux semaines. Un diagnostic de dépression est posé lorsque ces symptômes entravent le fonctionnement normal du quotidien de la personne sujette à ceux-ci.
La dépression en France
La dépression est une maladie qui touche une portion importante de la population française. L’Inserm estime qu'environ 20% des français seront touchés par la dépression au moins une fois au cours de leur vie.
Aujourd’hui, 3 millions de français souffrent de dépression (300 millions dans le monde) et en France, la consommation d’antidépresseurs est très élevée comparée aux autres pays européens.
La dépression peut survenir à tout moment dans la vie d’un individu, mais en moyenne, elle apparaît pour la première fois entre la fin de l'adolescence et le milieu de la vingtaine. Selon les statistiques, les femmes sont plus susceptibles de souffrir de dépression que les hommes. En effet, certaines études montrent qu'un tiers des femmes connaîtront un épisode dépressif majeur au cours de leur vie.
La dépression a un degré élevé d'héritabilité, à hauteur d’environ 40%. Un individu a plus de chances de souffrir de dépression lorsque ses proches au premier degré (parents/enfants/frères et sœurs) souffrent ou ont souffert de dépression.
La dépression n’est pas une déprime
Le deuil après la perte d’un être cher, la perte d'un emploi ou la fin d'une relation romantique sont des expériences difficiles dans la vie d’un individu, et peuvent amener un sentiment de tristesse profonde ou de chagrin. Cet état est décrit comme étant une déprime. Il n’est pas à confondre avec la dépression qui comprend plus de symptômes comme décrit plus haut.
Les traitements contre la dépression
La dépression est l'un des troubles mentaux les mieux pris en charge. Entre 80% et 90% des personnes souffrant de dépression répondent positivement aux traitements prescrits et voient leurs symptômes se réduire.
Les deux solutions principales proposées par les experts de la santé sont la psychothérapie et les traitements médicamenteux avec les antidépresseurs bien connus du grand public.
Ces deux traitements sont souvent proposés ensemble pour de meilleurs résultats et une longévité dans ces résultats.
À ce jour, aucun médicament naturel n’a prouvé scientifiquement son efficacité sur les états de dépression avancés. Pourtant le CBD est une substance naturelle qui se démarque grâce aux récentes découvertes de ses effets sur les troubles mentaux.
Définir le CBD
Le CBD ou cannabidiol est un des nombreux composants de la plante de cannabis. Il est non psychoactif et considéré inoffensif par l’Organisation Mondiale de la Santé. Le CBD est connu pour avoir des propriétés thérapeutiques hors du commun.
Il est notamment anti-inflammatoire, antibactérien, anti dépressif, analgésique et apporte encore d’autres bienfaits médicaux qui sont découverts au fur et à mesure que la recherche avance.
Le CBD est un produit légal en France et commercialisé dans les e-shops de CBD comme 321 CBD.
Maintenant que nous savons ce qu’est le CBD, voyons comment il agit sur la dépression et s’il peut avoir le potentiel de remplacer les antidépresseurs.
Comment le CBD peut-il aider face à la dépression
Les recherches concernant le sujet sont formelles, le CBD n’est pas encore considéré comme un traitement efficace pour éradiquer la dépression de la vie d’un individu. Il est cependant un excellent moyen de soulager les symptômes qui peuvent affecter le quotidien de l’individu malade : insomnies, état de mal-être, humeur générale, fluctuation de l’appétit…
De plus, le CBD est un cannabinoïde qui agit sur le système endocannabinoïde du corps humain, un système dont la fonction majeure est de réguler l’organisme et d’apporter un équilibre, notamment au niveau chimique de notre cerveau.
Dans le cas de la dépression, le CBD peut agir sur le taux de sérotonine, la molécule du « bonheur » qui agit sur l’humeur et l’appétit et que nous produisons naturellement. C’est la molécule principale qui subit un dérèglement lors d’épisodes dépressifs.
En augmentant l’activité des récepteurs de sérotonine, le CBD agit en antidépresseur naturel, dans la moindre mesure. Des études supplémentaires sont à réaliser pour confirmer l’étendue des effets du CBD sur la dépression et les maladies liées à l’anxiété.
Le CBD peut-il remplacer les antidépresseurs ?
Mais alors peut-on comparer le CBD aux antidépresseurs, voire même remplacer les traitements médicamenteux par du cannabidiol ?
Une étude scientifique brésilienne de 2018 a tiré des conclusions très prometteuses sur le CBD et les troubles mentaux en général. Les résultats de leurs tests faits sur des animaux confirment l’effet antidépresseur à action rapide du CBD.
Alors que les antidépresseurs traditionnels prennent généralement un certain temps pour commencer à être efficaces, les recherches sur les rongeurs ont révélé que le CBD présentait des effets antidépresseurs, et qui plus est plus rapides et durables dans le temps que des antidépresseurs classiques. Cette nouvelle est une réelle avancée concernant la médecine et le domaine de la psychologie.
Aussi, le CBD a relativement peu d'effets secondaires alors que les antidépresseurs peuvent provoquer des changements dans l’appétit et des effets secondaires sur la sexualité.
Le CBD est donc un produit naturel très prometteur qui nécessite davantage de recherches pour confirmer les effets sur les humains, et sur le long terme.
Important : Si vous souffrez de dépression et que vous avez déjà un traitement médicamenteux, nous vous conseillons vivement de consulter l’avis de votre médecin avant de consommer du CBD. Il sera le plus à même de vous conseiller sur les dosages à respecter selon votre situation.
Où acheter du CBD ?
Afin de consommer du CBD de qualité, il faut se procurer des produits issus d’agriculture biologique, fabriqués en Europe et délivrés par des boutiques locales.
Avant de choisir votre CBD, assurez-vous que la composition des produits soit clairement stipulée. Les boutiques ont l’obligation légale d’être complètement transparentes au niveau de la composition de leurs produits.
Consultez notre e-shop pour des huiles de CBD de qualité ainsi que d’autres produits de CBD (fleurs de CBD, résine de CBD, cire de CBD…).
