Quels effets du CBD ont un impact sur notre productivité ?
Si vous avez déjà entendu parler du CBD, alors vous connaissez sûrement ses bienfaits sur le corps et l’esprit. En plus de nous soulager des tensions musculaires, du stress et de bien autres maux du quotidien, il accroît aussi notre motivation. En réalité, il nous aide bien plus que l’on ne le pense ! Il a aussi un impact sur notre imagination, notre créativité et concentration.
Mieux dormir en utilisant du CBD
Une des causes de la baisse de productivité est le manque de repos ainsi que la qualité médiocre de notre sommeil. Il est possible que vous ayez déjà rencontré des difficultés à vous endormir ou à vous lever le matin, et peut-être même que vous vous réveillez plusieurs fois dans la nuit. Tout cela peut être provoqué par un trouble du sommeil, comme l’insomnie, le stress ou un chamboulement dans vos habitudes. Dans cette situation-là, généralement vous observerez directement un impact sur votre productivité et concentration au travail.
Une solution naturelle pour améliorer votre sommeil et passer des nuits calmes est d’avoir recours à du CBD. Effectivement, il peut vous aider à éliminer certaines causes qui provoquent vos troubles du sommeil. Par exemple, il est reconnu pour diminuer la sensation de stress. Ce dernier vous fait souvent trop réfléchir et donc vous empêche de vous endormir. Il est aussi très efficace contre les tensions musculaires et donc vous arriverez aussi à plus facilement à trouver une position agréable pour dormir. Ainsi, grâce au CBD vous pourrez retrouver plus facilement un rythme régulier de sommeil et être mieux concentré en journée.
Du CBD pour réussir à gérer une situation de crise
Une responsabilité qui peut survenir au travail sans prévenir est de devoir gérer une situation de crise. Cette dernière correspond à un événement qui apparaît brusquement de manière imprévisible et dont vous devez vous occuper. Souvent, lorsque vous vous retrouvez dans une situation comme celle-ci, vous êtes déstabilisé et vous devez faire face à une surcharge émotionnelle. Pour ne pas vous faire submerger par vos sentiments et réussir à mettre en place des actions pour repartir sur le droit chemin, vous pouvez utiliser du CBD.
En ayant recours à du CBD, vous aurez plus de facilité à garder votre calme. Cela est très utile lorsque vous devez tout à coup gérer de nouvelles responsabilités. Alors, quand à la dernière minute vous devez prendre d’importantes décisions, le CBD vous aidera à apaiser votre esprit afin de trouver une solution adéquate. Il est aussi utile d’une manière générale si vous ressentez du stress au travail au point que cela vous empêche de mener à bien vos missions. Grâce à lui vous arriverez à travailler dans toutes les situations et il deviendra un véritable booster de productivité.
Une créativité accrue grâce au CBD
Dans certains métiers, secteurs, activités ou encore études, la créativité a une place très importante. Elle peut même être fondamentale au point que votre plus grande peur soit le syndrome de la page blanche ! Si cela est votre cas, vous pouvez vous servir du CBD pour vous détendre et améliorer votre imagination. Concrètement, il ne vous fera pas avoir automatiquement l’idée du siècle, mais il pourra chasser les mauvaises ondes de votre esprit et vous aider à vous concentrer sur votre tâche.
Par conséquent, à l’aide du CBD vous pourrez à nouveau avoir de bonnes idées, être productif et gagner en ingéniosité. En étant davantage focalisé sur ce que vous faites et en vous libérant de ce qui vous empêche de travailler, vous aurez plus de chance de faire preuve de créativité. En plus de ses vertus sur le mental, le CBD est aussi efficace pour vous libérer des tensions. Si votre blocage empêche votre corps de s’exprimer, alors il pourra aussi vous soulager de ce côté-là. Souvent, à force de tourner en rond votre corps finira par se crisper. C’est dans ce cas-là que le CBD pourrait être utile.
Comment bien utiliser le CBD pour améliorer notre productivité ?
Maintenant que vous savez que le CBD peut booster la productivité, vous avez besoin de découvrir comment l’utiliser correctement pour y parvenir. Il existe plusieurs techniques pour avoir recours au CBD et chacune d’entre elles ont des avantages ! De même qu’il est nécessaire d’adapter votre usage en fonction de votre ressenti et des situations. Pas de panique, tout cela est très simple grâce à quelques astuces.
Les différentes utilisations du CBD
Le CBD existe sous de nombreuses formes : bonbons, fleurs, huiles, e-liquides, résines, infusions et bien plus encore ! Pour s’y retrouver plus facilement, il est possible de distinguer deux catégories de produits : les bruts et les enrichis. Alors que les premiers sont totalement naturels car composés uniquement de CBD, les seconds sont associés à d’autres ingrédients. Malgré tout, les produits enrichis en CBD peuvent aussi être totalement naturels, c’est d’ailleurs souvent le cas.
Parmi les produits bruts, on retrouve notamment les fleurs, les résines, les cristaux et les cires de CBD. Leur principal avantage est qu’ils peuvent être dosés avec précision et utilisés de plusieurs manières. Vous pouvez par exemple les faire infuser, les incorporer dans une recette de cuisine ou encore les vaporiser. À l’inverse, les produits enrichis en CBD sont prêts à l’emploi et donc plus faciles à utiliser. Les plus populaires sont les bonbons, les huiles, les e-liquides ou encore les infusions. Pour les consommer, vous n’aurez qu’à suivre les recommandations du fabricant.
Le bon dosage de CBD en fonction de vos besoins
Selon le produit que vous avez choisi, vous aurez plus ou moins la liberté d’adapter son utilisation et donc la quantité que vous consommez pour qu’ils soient efficaces. Avec des produits bruts, vous pouvez directement doser votre CBD comme vous le souhaitez avant de l’utiliser. Pour commencer, nous vous conseillons de partir sur une petite quantité, puis d’augmenter au fur et à mesure en fonction de votre ressenti. Avec un produit enrichi, vous pouvez aussi adapter votre usage et décider de comment les consommer.
Pour bien choisir un dosage adapté, vous devez prendre en compte la vitesse à laquelle le produit que vous utilisez fera effet. Par exemple, quand vous ingérez du CBD, vous allez d’abord le digérer avant qu’il soit assimilé par votre organisme. Soyez donc patient, il faudra quelques heures pour que votre corps et votre esprit commencent à s’apaiser. À l’inverse, les e-liquides ou la vaporisation auront un impact presque immédiat.
Ainsi, le CBD est véritablement un allié de la productivité ! Quelle que soit la raison qui vous pousse à le tester ou la méthode qui vous a séduite, il pourra améliorer considérablement votre bien-être et avoir un impact sur votre concentration.
