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Quels sont les bienfaits du CBD qui se font ressentir le plus rapidement ?

Comme vous le savez peut-être déjà, le CBD ou cannabidiol, est une molécule issue de la plante de cannabis, principalement connue pour ses effets relaxants et anti-inflammatoires. Bien qu’ils ne soient pas encore reconnus par tous, ce cannabinoïde a de réels atouts dont bon nombre de consommateurs profitent largement via différents modes de consommation. En effet, le CBD peut être pris sous de multiples formes dont les huiles de CBD, les fleurs de CBD, les e-liquides au CBD etc. afin d’améliorer certains aspects de son quotidien. Le CBD en tant que complément peut agir directement sur le niveau de stress, l’appétit, le sommeil mais pas que… D’ailleurs, certains effets du cannabidiol peuvent se faire ressentir très rapidement, au bout de quelques jours à peine après le début des prises. Alors lesquels sont-ils et comment peut-on expliquer que les effets du CBD soient visibles aussi rapidement ?

Présentation du CBD, taux réglementaire et posologie

Non psychoactif, le CBD ne peut être à l’origine d’aucune accoutumance et est donc inoffensif de ce point de vue-là. C’est pourquoi les produits à base de CBD sont parfaitement légaux à partir du moment où ils respectent une règlementation stricte. L’Europe, qui possède le plus grand marché des produits à base de CBD au monde, a fixé une limite à ne pas dépasser pour les produits contenant du CBD (les huiles, fleurs, e-liquides et autres produits dérivés). D’après l’arrêté du 30 décembre 2021, la teneur en THC (la molécule stupéfiante du cannabis) des produits à base de CBD ne doit pas dépasser les 0,3% (ce taux maximal était de 0,2% avant cette date).

Bien que le CBD ne soit absolument pas dangereux et supporté par la majorité des gens, sa surconsommation peut entrainer quelques effets secondaires tels que des vertiges, une baisse de tension, des diarrhées etc. mais ces derniers disparaissent dès que la personne arrête d’en consommer. En réalité, ils sont avant tout dû à des erreurs de dosage car il peut être difficile pour certains consommateurs de trouver la dose idéale en fonction de ses besoins et de sa tolérance. Pour ce faire, nous conseillons toujours de commencer avec la dose la plus petite possible, puis d’augmenter très progressivement selon votre ressenti.

Si vous prenez d’autres traitements en parallèle, nous recommandons toujours de consulter votre médecin traitant afin d’éviter toute interaction médicamenteuse.

Les nombreux bienfaits du CBD dont vous pourrez rapidement profiter

Une fois que vous avez passé l’étape de la posologie la plus adaptée, le CBD est une molécule capable de vous venir en aide dans bon nombre de domaines :

  •        Pour vous aider à vous sevrer du tabac ou du THC ;
  •        Pour faire baisser vos niveaux de stress ou votre anxiété ;
  •        Pour amenuiser des douleurs ou soulager des inflammations ;
  •        Pour améliorer la qualité de votre sommeil ou lutter contre les insomnies ;
  •        Pour un rééquilibrage total de votre physiologie en agissant sur l’ensemble « appétit, sommeil, énergie et humeur ».

Les bénéfices rapides du CBD pour lutter contre le stress et l’anxiété

rapidité cbd

L’effet relaxant du cannabidiol n’est plus à prouver puisque c’est une de ses vertus les plus connues et les plus recherchées. En agissant directement sur les systèmes nerveux et les mécanismes responsables du stress, la consommation de produits à base de CBD favorise effectivement la détente et la relaxation. La molécule permet notamment d’augmenter la sérotonine – communément appelée « hormone du bonheur », à l’intérieur des synapses. Cette dernière joue un rôle majeur dans la lutte contre le stress et l’anxiété, tout en impactant également l’humeur. Augmenter son taux de sérotonine à l’aide du CBD permet ainsi non seulement de réduire le sentiment d’anxiété mais aussi de se relaxer et de relâcher la pression. Beaucoup de personnes souffrant d’états dépressifs ont vu des résultats époustouflants dès les premières prises.

Calmer ses douleurs en quelques jours avec le CBD

Si le CBD est si efficace pour soulager diverses douleurs, ce n’est pas tant parce qu’il agit directement dessus mais plutôt parce qu’il réduit l’inflammation en enrayant la réponse auto-immune de l’organisme et améliore l’élasticité des muscles etc. La maladie de Crohn ou encore la sclérose en plaques sont des maladies auto-immunes dues à un dysfonctionnement du système immunitaire.

Par conséquent, le CBD, par ses propriétés anti-inflammatoires incroyables et sans effets secondaires, a le pouvoir d’agir rapidement sur les causes des douleurs liées aux maladies chroniques et à caractère inflammatoire, plutôt que la douleur elle-même. C’est aussi un bon moyen de s’éviter les dégâts gastriques, intestinaux ainsi que les dommages causés au foie ou aux reins par des traitements traditionnels.

Diminuer rapidement sa consommation de tabac et/ou de cannabis grâce au CBD

Qu’il s’agisse de tabac ou de cannabis, si vous cherchez à ralentir votre consommation, voire à l’arrêter totalement, le CBD peut nettement vous aider à y parvenir car il est très efficace dans un contexte de sevrage tabagique ou cannabique, d’après plusieurs études. Vous n’aurez qu’à choisir ce que vous préférez entre les e-liquides au CBD à consommer avec une cigarette électronique ou l’huile de CBD à déposer sous la langue. Au bout de quelques jours à peine, vous pourrez déjà ressentir les premiers effets du cannabidiol quant à votre problématique.

En 2013, une étude pilote randomisée, menée auprès de 24 personnes fumeuses de tabac réparties en deux groupes distincts, a testé les effets du CBD sur l’addiction à la nicotine. La totalité des participants reçut un inhalateur dans le but de pouvoir vaporiser du CBD dès que l’envie de fumer se faisait sentir, tout en ayant la possibilité de consommer des cigarettes à côté mais la moitié d’entre eux seulement possédaient des vapos contenant du CBD. Le reste avait un placebo. L’expérience, qui dura une semaine en tout, aboutit à des résultats édifiants : au bout d’une semaine, on put remarquer, au sein du groupe de personnes ayant reçu du CBD, une chute de 40 % de la consommation de tabac en moyenne alors que dans le groupe placebo, aucun changement dans la consommation de tabac ne fut relevé.

Il arrive le même phénomène avec la consommation de cannabis pourvu en THC. Le cannabidiol permet d’apaiser l’envie de fumer en agissant sur le système endocannabinoïde. En conclusion, le CBD a tout d’un partenaire de choix pour tous ceux qui sont désireux de réduire leur consommation de l’une ou l’autre des deux substances. 

bienfaits cbd

Retrouver son équilibre physiologique à l’aide du CBD

Il est possible de recouvrer un équilibre naturel, aussi appelé « homéostasie » en consommant du CBD régulièrement. Lorsque l’on parle d’homéostasie, on fait allusion à la capacité du corps à stabiliser un ensemble de fonctions et caractéristiques biologiques essentielles telles que le sommeil, l’humeur, l’appétit, la concentration, l’énergie etc. Ce processus est géré par une glande du nom d’hypothalamus, sur lequel le cannabidiol pourra agir afin d’impacter l’ensemble de l’organisme de manière à ce qu’il puisse maintenir ce parfait équilibre encore plus efficacement. Par conséquent, le CBD permet un retour à cet équilibre optimal et ce, en quelques jours seulement. Vous n’aurez plus qu’à profiter de la vie !

Le CBD pour mieux dormir et regagner de l’énergie facilement

Idéal pour s’adonner à des séances de détente et de relaxation, le CBD aide à évacuer le stress et à dissiper les angoisses rapidement. Si vous souffrez d’insomnies ou de terreurs nocturnes, vous pourrez retrouver un cycle de sommeil réparateur en un temps record ! Comme le cannabidiol pousse au « lâcher prise », il a un effet sur le sommeil paradoxal et permet d’accéder à des états de sommeil plus profonds et intenses, améliorant ainsi grandement la qualité de vos nuits.

De plus, le CBD peut aider à retrouver de l’énergie et de l’entrain puisqu’au-delà de favoriser le repos, il donne au corps l’occasion de retrouver du tonus ! Plus antioxydante que la vitamine C et E, cette molécule accroit la régénération des cellules et encourage la sensation d’éveil, comme l’a démontré une étude datant de 2008. En d’autres termes, vous allez à nouveau pouvoir dormir comme un bébé et profiter d’un vrai regain d’énergie sous peu… Adieu les somnifères et les antidépresseurs.

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Pelin YILDIZ, autrice psycho et voyage
Publié par : Pelin, autrice psychologie, santé et voyage

Diplômée en psychologie et lettres à Paris, Pelin écrit sur les sujets qui la passionne : santé, psychologie, voyage, lifestyle... Ces dix dernières années, elle a été publiée dans la presse française et internationale, dans plus d’une dizaine d'ouvrages Gallimard et des blogs spécialisés. Retrouvez là sur son compte Twitter @jesuispelin

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