Règles douloureuses : quelles causes ?
Selon une étude réalisée par l’IFOP, près d’une femme française sur deux souffrirait de règles douloureuses, ou dysménorrhée.
Ces douleurs sont généralement provoquées par des contractions musculaires dans l'utérus. Pendant les menstruations, le corps libère des prostaglandines, des substances chimiques qui font contracter les muscles de l'utérus pour aider à expulser la couche interne de l'utérus, ou endomètre, qui se détache pendant le cycle menstruel.
Plus le niveau de prostaglandines est élevé, plus les contractions peuvent être fortes et douloureuses. Elles vont provoquer une diminution temporaire du flux sanguin vers l'utérus et entraîner des douleurs et des crampes plus ou moins intenses.
Certaines pathologies sous-jacentes, comme l'endométriose ou les fibromes utérins, peuvent exacerber ces douleurs menstruelles.
La dysménorrhée peut aussi s’accompagner d’un syndrome prémenstruel, ou PMS, qui commence quelques jours avant les règles. Aux douleurs s’ajoutent donc des nausées, des maux de tête, des problèmes digestifs et une sensation de malaise.
Retour de couche : de quoi parle-t-on exactement ?
Le retour de couche, ou lochies, désigne la première période menstruelle après un accouchement. Ce phénomène marque la reprise des cycles menstruels suite à la période de grossesse et d'accouchement, durant laquelle les menstruations sont habituellement absentes.
Le retour de couche survient après que le corps a éliminé l'ensemble des tissus et saignements post-partum. Le timing du retour de couche varie d'une femme à l'autre, mais il se manifeste généralement entre six et huit semaines après l'accouchement si la femme n'allaite pas.
Chez les femmes qui allaitent, le retour de couche peut être retardé, parfois jusqu'à ce que l'allaitement soit considérablement réduit ou arrêté, en raison de l'influence des hormones de l'allaitement sur les cycles menstruels.
Les douleurs associées au retour de couche sont plus intenses que les crampes menstruelles ordinaires. Elles sont dues à la contraction de l'utérus qui revient progressivement à sa taille normale après la grossesse. Ce processus, connu sous le nom d'involution utérine, empêche les saignements excessifs et restaure l'état normal de l'utérus.
Le CBD pour soulager les douleurs menstruelles (ordinaires et retour de couche)
Avec ses propriétés anti-inflammatoires, anti-douleur, apaisantes et antioxydantes, le cannabidiol (CBD) coche toutes les cases pour soulager les douleurs menstruelles, qu’elles soient ordinaires ou dans le cas d’un retour de couche.
L’Université James Madison a d’ailleurs réalisé une étude pour confirmer (ou infirmer) l’intérêt du CBD pour apaiser les douleurs menstruelles. Une quarantaine de femmes en âge de procréer ont été réparties en deux groupes :
- Groupe 1 : administration de 160 mg de CBD en deux doses fractionnées ;
- Groupe 2 : administration de 320 mg de CBD en deux doses fractionnées.
Dans les deux cas, la prise de cannabidiol a débuté 5 jours à compter de l’apparition des douleurs menstruelles ou prémenstruelles. Résultat :
- Les femmes du Groupe 1 ont noté « une baisse significative » des douleurs menstruelles ;
- Les femmes du Groupe 2 ont noté une baisse plus significative des douleurs, avec en plus une baisse de l’anxiété et de l’irritabilité.
