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Qu'est-ce que l’hypertension ?
L’hypertension artérielle est tout simplement une augmentation de la pression du sang sur les parois des artères survenant au fur et à mesure que l’on prend de l’âge, mais elle peut parfois également survenir plus jeune pour différentes raisons.
Il existe des mesures pour savoir si l’on est atteint par cette pathologie qui sont vérifiables chez le médecin traitant. Il faut savoir qu’une hypertension persiste dans le temps, ce qui peut écarter une tension trop élevée lors d’un moment clé de votre vie qui a été très stressant. Voici les deux mesures nécessaires au diagnostic :
- une élévation de la pression artérielle systolique à 14 cmHg ou plus ;
- une élévation de la pression artérielle diastolique à 9 cmHg ou plus ;
- mesures constatées à plusieurs reprises sur trois consultations dans un délai allant de trois à six mois.
Cette maladie est très répandue en France et dans la plupart des pays du monde entier, puisqu’elle touche environ un français adulte sur trois. Dans le monde, les décès liés aux problèmes cardiaques sont estimés à 17 millions par an et dans ce chiffre, il est estimé qu’environ 9,4 millions de décès sont liés à l’hypertension.
Les zones du monde entier sont touchées différemment concernant l’hypertension, puisqu’en Amérique, ce taux est le plus bas, car elle touche environ 35 % des adultes, tandis qu’en Afrique, ce taux est le plus élevé, car elle touche environ 46 % des adultes.
Cependant, cette pathologie s'intensifie avec l’âge et les seniors sont certainement les plus impactés et vulnérables face à cette pathologie. Il faut savoir qu’environ 50 % des seniors de plus de 80 ans sont atteints par l’hypertension artérielle. Ce qui explique cette conséquence c’est tout simplement que le vieillissement favorise la perte d'élasticité de nos artères, qui deviennent donc, plus rudes et plus vulnérables.
Mais l’hypertension peut également s’attaquer aux jeunes qui souffrent parfois de pathologies assez lourdes et pouvant être graves. Ainsi, 10 % des jeunes entre 18 et 24 ans souffrent eux aussi d'hypertension artérielle.
Cependant, il est possible de la prévenir en essayant de limiter les facteurs de risques pouvant mener à cette maladie. Nous allons voir ensemble les différents facteurs de risques qui mènent à cette maladie.
Quels sont les facteurs de risques ?
Il existe de nombreux facteurs de risques qui mènent à l’hypertension artérielle. Bien que cette maladie ne soit pas une maladie mortelle à proprement parler, elle peut cependant être la cause de décès ou de toutes autres complications qui peuvent survenir à tout âge. Concernant les facteurs de risques, il en existe beaucoup que nous allons voir ensemble.
L’hygiène de vie
L’hygiène de vie est très importante pour la santé au quotidien, allant du plus jeune âge jusqu’à la fin de vie. Nous consommons régulièrement des aliments qui peuvent mener à l’hypertension artérielle à cause de l’abus de consommation que nous pouvons faire. Parmis ces aliments, nous pouvons retrouver le sel, qui est connu pour “boucher les artères”. Cet aliment, très utile pour notre corps qui en a besoin pour vivre et fonctionner correctement, se révèle dangereux lorsque nous consommons beaucoup d'aliments salés et peu de fruits et légumes qui peuvent contrer ces effets néfastes sur notre santé.
Le sel peut également être “caché”, ce qui signifie que nous n’ajoutons pas de sel lors de nos repas, mais que nous en consommons tout de même en grande quantité. Par exemple, les aliments déjà préparés, comme le pain, les produits industriels et les aliments en conserve peuvent contenir beaucoup de sel, ce qui est néfaste sur du long terme.
Il est donc important de bien veiller à son alimentation et de ne pas en abuser !
Une consommation excessive d’alcool
Autre point important, l’alcool. Il est préférable d’en consommer avec modération, car ces effets néfastes ne se font pas seulement ressentir au travers d’une hypertension, mais au travers de plusieurs maladies touchant le foie ou les reins.
Pour cela, il est recommandé de ne pas boire plus de trois verres par jour pour un homme et de deux verres par jours pour une femme, afin de prévenir tous les risques liés à cette consommation. Le mieux reste bien évidemment, de boire avec modération lors des repas ou des évènements festifs. N’oubliez pas que l’on peut également s’amuser sans alcool !
Le manque d’activité physique et sportive
Le sport est certainement la meilleure arme pour avoir la forme et entretenir son corps. Outre l’alimentation, le sport aide grandement dans la prévention de certaines maladies, comme l’hypertension artérielle. Ainsi, il permet au corps de réduire le stress quotidien et fortifie les muscles du cœur grâce à l’activité physique.
De nombreux sports sont disponibles partout et dans toutes les villes, à vous de choisir celui qui vous conviendra le mieux !
Le surpoids
Le poids joue un rôle majeur dans la compréhension de certaines maladies, et dans l'apparition de celles-ci. Ce qu’il faut savoir, c’est que si on observe un poids stable et dans les normes pendant plusieurs années, il y a moins de chances de développer une maladie quelconque et d’y effectuer une forme grave. Au contraire, plus l’individu est au stade d’obésité, plus il aura de chances de développer des maladies cardio-vasculaires ou pulmonaires.
Il est extrêmement important de comprendre que l’hypertension est liée à la prise de poids. Cela signifie qu’une personne obèse aura donc, plus de chances de développer cette maladie.
Mais il semblerait que le CBD contribue à retarder l’apparition de cette pathologie grâce à ces effets bénéfiques sur la santé. Nous allons voir ensemble les différentes relations entre le CBD et l’hypertension.
Le CBD aide à lutter contre l’anxiété
Il est connu depuis de nombreuses années que le CBD est idéal pour lutter contre l’anxiété. Lorsque le consommateur va utiliser du CBD, il va alors aider l’esprit et le corps à se reposer, se décontracter et éviter de penser à la journée qu’il a eu.
Cela va aider l’individu à penser à autre chose, ce qui aura pour effet de baisser sa tension artérielle et d’enlever l’anxiété de son esprit. Cet effet est certainement le plus connu aux yeux de la culture populaire, puisque le CBD est également prescrit par certains médecins pour leurs patients qui souffrent d’anxiété.
Lorsque l’on est anxieux, le rythme cardiaque accélère et cela peut causer des dommages au cœur, aux artères, sur le long terme et causer des maladies cardio-vasculaires. C'est pour cela qu’il est important de bien reposer son esprit et de ne pas stresser pour des évènements sans raisons.
Le CBD améliore le sommeil
Le CBD est également connu pour améliorer la qualité et la durée du sommeil chez certains individus. En agissant sur le système endocannabinoïde, le CBD va aider les individus souffrants de troubles du sommeil, à reposer leur esprit et à se détendre, afin de trouver le sommeil rapidement.
Le sommeil sera également amélioré avec une augmentation du sommeil profond qui permet au corps de se reposer de sa journée et de réparer les dégâts subis. De plus, le fait de bien dormir diminue grandement les chances de développer des maladies cardio-vasculaires et d’autres maladies. L’hypertension est également grandement impactée, car le manque de sommeil est un facteur de risque de l’hypertension artérielle.
Le CBD améliore l’alimentation
Autre particularité méconnue du CBD, celui-ci aiderait l’individu à se nourrir plus sainement et améliore également son transit intestinal. Cela permet à l’individu de manger plus sainement, en favorisant les fruits et les légumes tout en évitant la malbouffe.
Il est connu que le sel et la malbouffe en général favorise l’apparition de l’hypertension en s’attaquant aux artères du cœur et aux autres combinaisons nerveuses qui y sont situées. Le CBD va aider l’individu en agissant sur les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde afin de permettre au corps de mieux assimiler les produits et d’effectuer un tri plus conséquent, tout en agissant dans le cerveau et privilégiant les produits sains pour la santé de l’individu.
Cette action est méconnue des consommateurs, car le CBD est bien trop assimilé à la 'foncedalle' provoquée par l'absorption du THC, qui est l’autre molécule très appréciée des consommateurs de cannabis récréatifs.
Le CBD permet d’arrêter le tabac
Ce point est très méconnu des fumeurs et des consommateurs de CBD, mais pourtant cela est réel, le CBD pourrait arrêter la consommation de tabac. Le tabac joue un rôle très important dans l’hypertension artérielle, car il en est certainement le principal facteur de risque.
Plus un individu consomme du tabac, plus les chances sont grandes de développer cette pathologie. Cela se concrétise par l’action que provoque le tabac dans les poumons qui, au bout d’un certain moment, empêche l’oxygène de se déplacer librement dans le corps. De plus, le tabac bouche les artères et cela augmente grandement les chances d’avoir un infarctus ou de développer une hypertension artérielle qui mène à ce phénomène.
Le CBD joue un rôle majeur dans l’arrêt du tabac car il permet d’agir sur trois points :
- la dépendance au geste ;
- la dépendance physique ;
- la dépendance psychologique.
De par son action bénéfique sur le corps humain, le CBD permet aux consommateurs de tabac d’en ressentir les mêmes effets décontractants, bien que ceux-ci soient directement liés à l’absorption de la nicotine dans le cerveau.
Le CBD pourrait réduire la consommation d’alcool
Ce point est très récent et le manque d’informations liées à des recherches scientifiques sont à prendre en considération. Il semblerait que le CBD puisse aider à baisser la consommation d’alcool chez les individus atteints d’alcoolisme.
L’alcool est essentiellement composé d’éthanol, ce qui donne le même goût en bouche dans tous les alcools disponibles sur le marché. Ce qu’il faut savoir c’est que le CBD semble aider les consommateurs d’alcools en limitant l’envie de recevoir cet éthanol. Ce produit agit comme la nicotine chez certains individus, puisque le cerveau peut en devenir addict comme pour la nicotine et en réclame à certains intervalles. L’alcool est également un facteur de risque important pour l’apparition d’hypertension artérielle.
Il faut savoir qu’une étude menée sur des souris a démontré que le CBD permettait aux souris de limiter leurs consommations d’éthanol en agissant sur leur cerveau afin qu’elles n’aient pas l’envie de travailler pour recevoir l’éthanol. Le travail à exercer était de pousser un levier pour accéder à l’éthanol.
Le CBD permet de réduire le mauvais cholestérol
Le mauvais cholestérol est très invalidant pour le cœur, car c’est lui qui peut boucher les artères et causer des malaises cardiaques. De plus, il peut également causer la tension artérielle chez certains individus. Il faut savoir que le CBD n’agit pas à proprement parler sur le mauvais cholestérol, mais par le biais d'un autre procédé.
Ce cholestérol est principalement causé par l’absorption d’aliments gras, salés ou sucrés comme la nourriture des fast-foods, ou de sodas en grande quantité. Quant au CBD, il permet de transformer la mauvaise graisse en bonne graisse, qui sert à alimenter notre corps en énergie. Cela est extrêmement intéressant concernant le cholestérol, car cela permet d’en réduire la quantité dans un laps de temps assez long.
Pour arriver à ces résultats, il faut consommer du CBD régulièrement sous diverses formes comme les fleurs CBD, huiles CBD, résines CBD, la wax CBD ou les cristaux de CBD et bien adapter votre dosage.
